L'ENTRAINEMENT: LE COURS

Le KENDO se pratique pieds nus sur un parquet, il n'y a pas de chutes. L'entrainement vise, dans un premier temps, à donner une bonne coordination des bras et des jambes avec le boken ( sabre en bois ). Quand cette gestuelle est acquise, le débutant s'exerce aux différentes techniques de frappe avec le boken ( kihon, katas ) et le shinai ( sabre en bambou ).

Au cours de la progression du débutant, les différentes parties de l'armure sont portées selon les indications des professeurs jusqu'au port complet vers le 3ème KYU.

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